Dlaczego psychodietetyka i czemu ma ona służyć?

Już dawno zdałam sobie sprawę, że sama dieta, nawet jeśli w 100% spełniałaby nasze wymagania, nie gwarantuje trwałego sukcesu. Dieta to nie jest tylko jakies atrakcyjne menu na chwilę. Żeby osiągnąć swój cel i wygrać ciągłą walkę o dobre samopoczucie, zdrowie i wymarzoną figurę trzeba zrobić coś więcej. Trzeba poznać siebie i zrozumieć swoje ciało. Sukces bowiem nie zależy od tego, ile pracy ktoś za nas wykona, ale od tego, ile to my sami włożymy w tę pracę swojego wysiłku i przeznaczymy czasu. Trwałość sukcesu jest bowiem wyznacznikiem naszej pracy.

Sama dieta, postrzegana jako atrakcyjne, modne czy nie zawsze konieczne restrykcyjne menu, często nie wystarcza, by udało nam się zmienić swoje nawyki żywieniowe i przebudować model żywienia.
Jeśli potrzebujesz wsparcia, szukasz motywacji, chcesz w końcu coś zmienić, a nie ciągle zmieniać – praca z psychodietetykiem/psychodietetyczką jest jednym z tych rozwiązań, które Ci to zapewni.

I zawsze pamietaj o tym, że:

Jedzenie to nie tylko kalorie  - Kilogramy to nie jedyny cel - Dieta to nie walka - A ciało to nie pole bitwy 

Dla kogo zatem i dlaczego najskuteczniejszą formą pracy nad skuteczną zmianą jest praca z psychodietetykiem/psychodietetyczką?
Dla tych wszystkich, którzy próbowali już wiele razy, choć ciagle nieskutecznie, osiągnąć trwały fit sukces.
Lub potrzebują zmiany, ale nie wiedzą od czego zacząć.
Albo jeśli ścisła dieta, ważenie, mierzenie i liczenie kalorii nie jest dla Ciebie, zrób pierwszy krok i umów się na spotkanie.
Zacznij działać i świadomie dokonywać wyborów, zmieniać swoje dotychczasowe nawyki, odkrywać nowe mozliwości.
Poznaj swoje mocne strony, nieodkryte dotąd umiejętności, zasoby.
Obserwuj i wyciągaj wnioski.
Nie powielaj swoich dotychczasowych działań, porażek i zrób to przede wszystkim dla siebie.
A ja będę Tobie w tej drodzę towarzyszyć i wspierać, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem. 

Wszystkich gotowych na zmiany w swoim życiu, które przyniosą realny sukces, zapraszam do wspólnej pracy.

* Każda konsultacja trwa ok 45-60 minut.
Spotkanie przebiega wg indywidualnego planu i optymalnie, zgodnie z zsadami dobrej praktyki i w oparciu o empatię, dostosowywane jest potrzeb Pacjenta.
Minimlania ilość konsultacji to 5 wizyt.
Ostateczna Ilość sesji ustalana jest indywidualnie.